Surfer dans une Ecole Française de Surf labellisée
Découvrez en toute sécurité l'océan, les vagues, la glisse
Le meilleur accompagnement
Absolute Surfschool a obtenu son label en 1998.
L'école de surf est sérieusement engagée dans le projet fédéral depuis sa création.
Notre éducateur sportif est diplomé du Brevet d'Etat 2nd degré, formateur de cadres sportifs et chef-juge international sur les compétitions professionnelles.
Nos groupes sont formés en fonction du niveau et de l'âge des pratiquants
Stage Semaine 5 X 2h
Du Lundi au Vendredi, des séances de 2h l'après-midi pour apprendre rapidement le surf ou se perfectionner, avec coaching personnalisé.
Stage Semaine Intensif 5 X 2h30
Du Lundi au Vendredi, pour les passionnés de surf, des séances de 2h30 avec préparation physique spécifique et coaching personnalisé.
Cours particulier
Un cours de surf de 2h qui vous est entièrement dédié !
Les conseils d'un coach professionnel et d'un juge international.
Spécificité hors vacances scolaires estivales.
Location
Réserver votre matériel de surf, pour de superbes sessions.
Bénéficier de nos conseils d'experts pour mieux choisir votre planche et votre spot en fonction des conditions météorologiques.
Les étapes de la progression en surf
Dépassez vous en toute sécurité à la recherche d'autonomie dans l'eau!
Première mousse
Découvrir les premières sensations de surf, debout sur une planche en se laissant porter par une mousse.
s'équiper en enfilant facilement sa combinaison de surf, choisir une planche adaptée et la waxer parfaitement pour ne pas glisser, vérifier l'état de son leash et l'attacher correctement à sa cheville au bords de l'eau.
dans une zone où l'on maîtrise le courant et la force des vagues, en veillant à ne pas gêner les surfeurs prioritaires, prendre une mousse en position allongée sur la planche et découvrir les
sensations de glisse en dirigeant sa planche.
se redresser rapidement sur la planche de surf, contrôler son équilibre et sa vitesse en se dirigeant vers la gauche ou vers la droite.
Vague de bronze
Découvrir les premières sensations de glisse sur l'épaule de la vague.
Ramer avec efficacité pour prendre de petites vagues non déferlées
Contrôler sa planche lors du franchissement des mousses.
Réaliser un take off, le redressement dans la pente.
Contrôler son équilibre et ses trajectoires, à la recherche de vitesse.
Se rendre au large en contournant la zone de déferlement et choisir les bons déferlements.
Nager dans les vagues, faire du bodysurf.
Vague d'argent
Découvrir les sensations fortes du take off et la vitesse, sur des vagues non déferlées.
Effectuer un bon choix de vague.
Travailler son placement et sa vitesse de propulsion en entrée de vague.
Prendre une direction au take off.
Conserver son équilibre dans le creux en suivant le déferlement en position de face (frontside) ou de dos(backside).
Exploiter la hauteur de la vague grâce à une trajectoire ondulatoire pour générer de la vitesse.
Accentuer les virages en bas de vague, le bottom turn.
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Ecole Française de Surf - Cours et stages surf
Planche de surf sur mesure - Surfboard custom order
Prévisions surf Crozon
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